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两次戒烟的经历让我知道其实戒烟真的很简单

2019-06-09 04:14:32来源:励志吧0次阅读

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回首过去的这十几年,我觉得令我自豪的事情,无疑是我戒烟成功了。其实说实话,我一共戒过两次烟,次失败了,第二次才成功。而隔了这么久再回去想次的经历,会发现其实它还没有开始就注定了要失败。总而言之,次的戒烟未遂,主要原因在于自己开始的时候将架势拉得过于的大了,也就是说戒烟的姿势摆得很足,但是还没有准备充足就匆匆忙忙的开始了,继而导致了后续戒烟动力的严重不足。而我的第二次戒烟,却让我想说,我连烟都戒得了,还有什么事情可以难倒我?

在我开始第二段戒烟旅程之前,我的每天出门的时候都会保证自己的兜里有一包完整的未拆开的新烟,也会嘲笑一些嘴里说着戒烟,但没有任何实际动作的傻蛋。但是当我真的在一瞬间燃起了二次戒烟的念头的时候,我真的立刻就行动了。

我先是将自己所有私藏起来的各式各样的香烟,不管是整条的还是半条的,不管是整包的还是零散的,全部都放到了一个纸袋里,然后各处送人,也不告诉他们真正的原因,免得戒烟不成而受人笑话。

就这样,在没有人强调,也没有人监督的情况下,十几天的时间里,我真的一根烟都有再碰,其实过程真的很艰难,开始的时候听到别人提起“烟”,我就会立马咽口水。在戒烟期间,我也遇到了很多次的饭局和牌局,每次有人给我递烟的时候,我都会淡淡的拒绝,实在拒绝不了了,也只是接过来,点着了,夹在手里不去碰它。时间一长,等我偶尔吸一口烟的时候,我的身体居然出现了不适感,我知道,离成功不远了。

而随着戒烟的时间的加长,我逐渐的品尝到了一些戒烟的好处,我的身体状况开始逐渐的好转,自己周遭的环境也有了清爽感,更何况我的钱包可以一直保持着鼓鼓的状态了。就这样坚持了大半年吧,我终于和朋友露出口信,说自己戒烟了,但是他们的反应就是说我会故态复萌,复吸的,但是就这样,没有烟的这十几年就这么过去了。

我总听人说戒烟成功的人都是一些得了肺癌,实在没有办法的人,为了延长寿命而接受医生的建议开始戒烟,但是我只想用亲身的经历告诉大家,戒烟真的不会痛苦。

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