您当前的位置: 首页 > 网络

小米的功效与作用 男性吃小米养肾toutiao

2019-01-12 02:57:01
小米的功效与作用 男性吃小米养肾

小米一直作为我们国人的食材之一,在养生功效上小米有它自己的独到功效,男性吃些小米来养肾是的选择了。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论宝宝病毒感染反复发烧怎么办
,五谷杂粮是天然、纯真的药物,小米能补元气,玉米能抗衰老,绿豆能抗肿瘤,大米能养阳气。

《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。李时珍写道:粟(小米)之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也,肾病易食之。降胃火,故脾胃之病宜食之。

据化验分析,小米所含营养成分高达18种之多,含有17种氨基酸,其中人体必需氨基酸8种,氨基酸能促进人体褪黑素的分泌,因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用。

下面推荐几个用小米治病的小偏方

1、镇静安眠:

小米镇静安眠,其疗效是安眠药无法相比的。

小米200克,山萸肉30克,煮粥服用7天。

消食解肚胀:春秋战国时期,赵王过生日,每天吃各方进献的山珍、海味、甲鱼、熊掌,半个月后,发现肚子胀不消化,连觉都睡不着。御医调理了五天,吃了好多药,始终没有太大作用。第六天,御医将小米、鸡内金一起做粥,赵王喝了三顿,肚子便开始不胀了。

补元气:季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气四岁宝宝发烧39度怎么降温
,绿豆解毒清火。

华北一带妇女生了小孩,月子里每天食小米粥、黑芝麻,补元气,下奶水。

降血压:小米200克小孩咳的厉害怎么办
,莲子10克,煮粥。对心火旺、高血压有效果。

养胃:小米200克,生姜6片,煮粥。对胃病有效果。

治疗重症肌无力:小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克,用豆浆机打汁,每早空腹喝三杯。